餐食计划GPT

帮我制定一个每周的餐前准备计划，针对以下菜肴提供指导。具体来说，提供哪些天进行餐前准备，应该分配多少时间，以及制作这道菜所需的操作顺序，以提高效率。考虑到每种食材的新鲜程度（例如，煮熟的鸡肉最多应在2-3天内食用）。 {dish:一碗谷物碗，包括以下食材：藜麦、婴儿菠菜、鳄梨、甜菜、烤西兰花、黄瓜、草莓、毛豆、山羊奶…

帮我制定一个每周的餐前准备计划，针对以下菜肴提供指导。具体来说，提供哪些天进行餐前准备，应该分配多少时间，以及制作这道菜所需的操作顺序，以提高效率。考虑到每种食材的新鲜程度（例如，煮熟的鸡肉最多应在2-3天内食用）。

{dish:一碗谷物碗，包括以下食材：藜麦、婴儿菠菜、鳄梨、甜菜、烤西兰花、黄瓜、草莓、毛豆、山羊奶酪、蔓越莓、无花果香醋、鸡肉}

Replace text in [BRACKETS] with your own values before pasting.